裝備介紹
登山包 Lowe Alpine 45~55L $5100
登山鞋 QUECHUA 防水透氣低筒 $2400
登山褲 Lative 防風防潑水刷毛褲 $690
登山褲 uniqulo 防風防潑水刷毛褲 $800
登山內衣 QUECHUA Forclaz 20 $149
登山內衣 KALENJI EKIDEN (立領) $399
內褲*2 快乾五片式四角褲 $300
羽絨衣 lative輕羽絨 $1100
軟殼衣 Salewa $3600
蟬翼防水透氣雨衣 T-TEK $2300
防水透氣雨褲 X-MAX $1000
防水透氣棒球帽 Jordan $880
保暖毛帽 snow travel $600
保暖手套 刷毛保暖登山手套 QUECHUA $149
3M工作手套 $100
登山襪 Footer極限運動襪 $300
登山襪 Snow travel 混紡羊毛襪 $190
80 流明頭燈 $479
微纖維超吸水毛巾*2 $138
登山杖 犀牛 $1000
馬可麵包*2 $220
大鋼杯+湯匙 $120
保溫瓶 Stanley 750cc $890
山貓耐高溫水壺 1000cc $247
護踝*2 $1000
3M耳塞 $66
白花油 $70
攻頂包 $300
普拿疼 兩顆 $朋友提供
備用電池 6顆 $100
阿彌陀佛吊牌 無價
本人於20151121~1122參加免揹公糧睡袋登山團
第一次爬高山,不知道該準備什麼東西才恰當.東西帶多了;折磨自己的肩膀.
帶少了,擔心生命會有危險.平常沒生活在5℃~0℃的環境(當時雪山的溫度),哪知道該穿些什麼啊? 只得依社團網站攜帶清單一樣一樣準備齊全.
幸虧我平時就有健行習慣(爬爬小山),登山用品大部分都已經具備.最後只添購了大背包,保溫瓶.
經由這次登山過程,我得到了一些寶貴經驗,也把這些經驗分享給想登雪山卻有疑惑的朋友們.
先就裝備方面來探討
登山背包:
我覺得登山背包非常非常重要.好的背負系統能讓你減輕負擔.我本來只想在迪卡儂買個2600圓51L背包.朋友一直慫恿我;既然還會繼續爬山,就買好一點的.所以就買了Lowe Alpine 45~55L背包.真的蠻好用的.(**買包包一定要有遮雨罩.這次爬雪山下一整天雨.居然有隊友的登山包沒遮雨罩.一路淋到369**)
登山鞋
跟背包一樣,同屬非常非常重要裝備.網路上也常有一堆登山專家推薦高筒防水透氣登山鞋最好. 就兩天一夜雪山主東行,我覺得不需要(雪季除外).我們副領隊穿球鞋.我穿低筒登山鞋.
抓地力夠,防水透氣就好.
(**鞋帶不要綁太緊,爬山腳會脹大.鞋帶綁太緊反而讓腳受傷.不要鬆到鞋會脫落即可)
保暖毛帽
躺在只有4度的山屋裡.就知道毛帽有多重要了.
登山襪
我買了兩種襪子來測試.
Snow travel 混紡羊毛襪:保暖度夠,但厚度不夠.走路會磨腳指.
Footer極限運動襪:非常好!!
防水透氣雨衣褲
我個人也有GTX的裝備,但覺得壓縮率還是遜了點.在網路上看到T-TEK蟬翼防水透氣雨衣.
非常輕巧好收納.就下單買了!沒想到第一天就派上用場(下一整天雨).第二天攻頂防風也靠它.
反正廠商標榜三年保固,加上我也買過他們其它產品.品質也還信的過.才敢直接帶上山實測.
(個人覺得防水透氣外套很方便,也很實用.這錢別省.)
軟殼衣
我覺得軟殼衣真是好物.防風;保暖;蓄熱;快乾.在平地小山或許覺得有點厚.
然而在高山低溫狀態,卻是最優異的第二層衣物.我很推薦.
羽絨衣
網友常會問:平價羽絨衣會保暖嗎? 有另外一派就會開始掰,太LOW;不行啊!
我跟你保證,平價羽絨衣一定會保暖.你放心.你在台灣,不在北極.
若是怕冷體質;再外搭風衣或軟殼衣即可.
況且羽絨衣是休息時保暖用,活動時用不著.
手套
3M工作手套雖然方便貼身,攀爬,按快門都不會卡卡.但下雨就沒輒.
建議帶一雙防水保暖手套.
這次清單物品除了藥物跟護踝;其它都派上用場.
覺得不足的地方:
防水袋 (即使背包有雨罩;下一整天雨,還是濕!我備用褲子泡湯.還好羽絨衣跟內衣襪子放塑膠袋)
脖套 (直接吸入高山冷空氣非常不舒服;帶個脖套遮住口鼻.會讓人舒服些)
訓練方面
保持每天運動的習慣.我工作地方靠近軍艦岩步道.常利用午休時間快走訓練肺活量及腿力.
生活起居旁邊沒山的,就到操場跑步. 3000~5000M都不錯
每月安排重裝訓練(負重約10~13KG).我喜歡選擇北投清天宮.從那兒出發;經面天山;二子坪;大屯山,
再由二子坪回清天宮.重裝切記勿求快.
結論:
爬山絕對不是比誰的裝備貴,而是比誰的訓練扎實.跟團登山,聽從嚮導指揮調度,一定沒問題.
平常做點基礎訓練.雪山實在不難走.
爬山是一件討皮痛的活動.但超越撞牆期後的快感,以及美景盡收眼底的感動.實在令人想一再嘗試啊!
